Vous avez peut-être remarqué que certaines personnes penchent la tête, ont les épaules désalignées ou ressentent des douleurs chroniques sans cause apparente.
Souvent, un déséquilibre visuel en est à l’origine.
Dans cet article, nous verrons :
La posture ne dépend pas seulement des muscles ou de l’alignement des vertèbres. Elle résulte d’un équilibre subtil entre plusieurs capteurs sensoriels, parmi lesquels :
Les yeux jouent un rôle majeur : ils nous aident à nous repérer dans l’espace, à garder l’équilibre et à adopter une posture naturelle.
Mais quand la vision se dérègle, tout le corps peut compenser, parfois de manière inconsciente, entraînant fatigue et douleurs.
Les yeux participent activement à la perception de l’espace et à l’équilibre.
Lorsque la vision fonctionne mal ou que la coordination oculaire est déficiente, le corps compense en ajustant :
Ces compensations peuvent provoquer :
Lors d’un bilan orthoptique postural, l’orthoptiste recherche des déséquilibres visuels qui peuvent perturber la posture, tels que :
Même si ces troubles sont invisibles à l’œil nu, ils peuvent avoir un impact important sur la posture et le confort quotidien.
Si un trouble visuel influence la posture, l’orthoptiste peut proposer :
L’objectif : corriger les déséquilibres visuels pour éviter que le reste du corps compense, améliorer la posture et réduire fatigue et douleurs.
En résumé : un œil qui “tire un peu trop” n’affecte pas seulement la vision, il peut influer sur l’ensemble du corps.
« La vision joue un rôle essentiel dans l’équilibre et la posture. Un bilan orthoptique postural permet d’identifier des troubles invisibles mais significatifs et de proposer une rééducation adaptée, souvent en coordination avec d’autres professionnels de santé. »
Vous ressentez une douleur le long du tibia, notamment pendant ou après vos séances de course à pied ou de trail ? Cette douleur peut même persister au repos ? Il s’agit peut-être d’une périostite tibiale, une blessure fréquente chez les sportifs, surtout les coureurs. Mais attention, il existe deux formes principales, avec des localisations, causes et prises en charge différentes.
{…}Le tendon d’Achille est le tendon le plus robuste du corps humain… mais aussi l’un des plus souvent blessés, notamment chez les sportifs, coureurs, randonneurs ou personnes très actives.
Les douleurs situées à l’arrière de la cheville ou du bas du mollet peuvent être le signe d’une tendinopathie d’Achille, un terme regroupant plusieurs formes d’atteintes de ce tendon.
On parle souvent de tendinite, mais ce terme est aujourd’hui remplacé par tendinopathie, car il ne s’agit pas toujours d’une simple inflammation.
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