Prise de contact

Dysfonction de l’appareil temporo-mandibulaire

Comprendre les douleurs de la mâchoire

Douleurs à la mâchoire, craquements en ouvrant la bouche, difficulté à mâcher ou à parler… Ces signes peuvent être liés à un DAM (Dysfonction de l’Appareil Manducateur) ou trouble de l’ATM (Articulation Temporo-Mandibulaire).

Ces articulations, situées juste devant les oreilles, permettent d’ouvrir et fermer la bouche, parler, mastiquer… Lorsqu’elles dysfonctionnent, les conséquences peuvent être très invalidantes et s’accompagner de douleurs cervicales ou de céphalées.

Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les solutions concrètes pour soulager un syndrome DAM / ATM.

Ce que vous ressentez

Les troubles de l’ATM se manifestent par :

  • Douleur à la mâchoire, souvent devant l’oreille.
  • Craquements, claquements ou « sauts » en ouvrant/fermant la bouche.
  • Limitation d’ouverture (bouche qui s’ouvre moins bien).
  • Douleur en mâchant ou en parlant longtemps.
  • Maux de tête, douleurs cervicales associées.
  • Bruxisme (grincement de dents, surtout la nuit).
  • Parfois vertiges, acouphènes ou douleurs irradiantes dans le visage.

Ces symptômes perturbent la vie quotidienne, la mastication et parfois le sommeil.

Les causes possibles

Le syndrome DAM/ATM peut résulter de plusieurs facteurs :

  • Bruxisme (grincement ou serrement des dents).
  • Mauvaise occlusion dentaire (mauvais alignement des dents).
  • Stress entraînant une hyper-contraction des muscles masticateurs.
  • Mauvaise posture (tête projetée en avant → surcharge de l’ATM).
  • Traumatismes (coup, chute, coup du lapin).
  • Habitudes orales : mâcher unilatéralement, mordiller crayon, chewing-gum excessif.
  • Dyspraxies oro-faciales ou linguales associées.

Les ATM sont des articulations fragiles : un déséquilibre musculaire ou postural peut suffire à déclencher le trouble.

Ce qui peut vous aider

Gestes simples au quotidien

  • Prendre conscience lorsque vous serrez des dents ou mettre des post-it sur votre bureau
  • Massage des muscles de la mâchoire et du cou
  • Prendre conscience du bruxisme et utiliser une gouttière si prescrite.

Kinésithérapie maxilo-fasciale

  • Massages et étirements des muscles masticateurs.
  • Mobilisation douce de l’articulation temporo-mandibulaire.
  • Exercices d’ouverture et fermeture contrôlée de la bouche.
  • Relaxation et respiration pour réduire les tensions.

Occluso-dontiste

  • Bilan occlusal chez dentiste spécialisé.
  • Correction des déséquilibres musculaires cervico-faciaux.

Nos soins chez PosturoSports

Chez PosturoSports, nous proposons :

  • Un bilan postural complet
  • Un bilan orthoptique
  • Traitement ostéopathique de l’ATM
  • Une collaboration avec dentistes, kiné et orthophonistes si nécessaire

L’avis du professionnel

« Les troubles de l’ATM sont souvent négligés, mais ils peuvent être responsables de douleurs très invalidantes. La rééducation oro-faciale et posturale permet de retrouver une fonction normale et de limiter les récidives. »

Alexandre BEZY, ostéopathe du sport

Ornella REMY

Orthoptiste, D.U Perception, Action et Troubles des Apprentissages

Alexandre BEZY

Ostéopathe, D.U Ostéopathe du sport
podologue

Pierre NADAL

Pédicure-Podologue, D.U Podologue du sport, D.I.U Posturologie

Lucien CAMBON

Pédicure-Podologue, D.U Trail-running

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