Avez-vous déjà remarqué qu’une douleur au pied pouvait avoir des répercussions jusqu’au dos ou au cou ? Cela s’explique par le concept de chaînes myofasciales, popularisé par Thomas Myers dans son approche Anatomy Trains.
Ces chaînes relient entre eux muscles et fascias (les enveloppes des muscles) pour former un réseau global de continuité corporelle.
Mieux comprendre ces chaînes permet d’expliquer certaines douleurs chroniques, déséquilibres posturaux et performances sportives.
Myers décrit 12 chaînes myofasciales principales. Elles connectent le corps de la tête aux pieds et influencent la posture, la mobilité et la force.
Ces chaînes sont interconnectées : un déséquilibre local entraîne des compensations globales.
« Les chaînes musculaires de Myers nous rappellent que le corps fonctionne comme un tout. Traiter uniquement une zone douloureuse sans prendre en compte les compensations globales, c’est souvent passer à côté de la vraie cause. »
Vous ressentez une douleur vive sous le talon, notamment le matin en posant le pied par terre ou après un effort prolongé de marche ou de course ?
Elle peut s’étendre à la voûte plantaire et se calmer après quelques pas, mais revient souvent en fin de journée ou après une séance de sport intense ?
Vous souffrez peut-être d’une fasciapathie plantaire !
La sexologie : un pilier de votre santé globale
La sexologie clinique est une réelle discipline médicale et psychologique, reconnue comme un élément fondamental de la santé mentale par la Stratégie nationale de santé sexuelle 2017-2030, qui la considère comme un vecteur de bien-être physique, émotionnel et social..
Selon cette stratégie, la santé sexuelle englobe non seulement l’absence de troubles, mais aussi la possibilité de vivre une sexualité agréable, consentie, sécurisée, sans discrimination, avec accès à une information de qualité et à des soins adaptés.
Sur cette page, je souhaite que vous ressentiez ma bienveillance, mon écoute active, l’espace non-judgmental que je propose, et surtout que vous sachiez que vous êtes entre de bonnes mains, grâce à mes compétences professionnelles reconnues.
