Difficultés à lire, à écrire, à se concentrer, à s’orienter dans l’espace… Les troubles des apprentissages concernent de nombreux enfants et adolescents. On parle souvent des troubles « DYS » (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dysphasie, etc.), mais plus rarement de la dysproprioception, un trouble de la perception corporelle qui peut aggraver ou entretenir ces difficultés.
Or, la proprioception – ce sens qui informe le cerveau de la position du corps grâce à des capteurs situés dans les muscles, tendons et articulations – joue un rôle clé dans la posture, la vision, l’équilibre et l’attention.
Dans cet article, nous allons expliquer le lien entre dysproprioception et troubles des apprentissages, et voir comment une prise en charge pluridisciplinaire peut aider à améliorer les performances scolaires et le confort de vie.
Les troubles des apprentissages : fonctionnels ou spécifiques
Les difficultés scolaires peuvent avoir deux origines :
Ces troubles peuvent être isolés ou associés, et souvent la dysproprioception en est un facteur aggravant méconnu.
La proprioception est notre « sixième sens ». Elle renseigne en permanence le cerveau sur la position et le mouvement du corps grâce à des capteurs (mécanorécepteurs) situés dans :
Lorsque ce système est perturbé, on parle de dysproprioception :
le cerveau reçoit des informations erronées,
Conséquence : le corps compense en permanence → fatigue, douleurs, troubles de la concentration et de la coordination.
Le Dr Quercia a montré que de nombreux enfants dyslexiques présentent :
Pour lire, il faut fixer précisément une lettre. Si la proprioception est perturbée, les yeux ne fixent pas au bon endroit → le cerveau peine à décoder la lettre → la lecture devient lente et fatigante.
La posture dépend aussi des pieds. En cas de :
les informations envoyées au cerveau sont fausses. Cela crée un conflit visuo-podal :
Un enfant dysproprioceptif peut présenter :
La dysproprioception agit comme un facteur aggravant transversal à plusieurs troubles DYS.
Prise en charge pluridisciplinaire
La rééducation de la dysproprioception s’appuie sur plusieurs intervenants :
Exercices et adaptations
Nos soins chez PosturoSports
« La dysproprioception peut passer inaperçue, mais elle accentue de nombreux troubles des apprentissages. Rééduquer la posture et la proprioception donne aux enfants de meilleurs repères corporels et visuels, essentiels pour apprendre. »
Le tendon d’Achille est le tendon le plus robuste du corps humain… mais aussi l’un des plus souvent blessés, notamment chez les sportifs, coureurs, randonneurs ou personnes très actives.
Les douleurs situées à l’arrière de la cheville ou du bas du mollet peuvent être le signe d’une tendinopathie d’Achille, un terme regroupant plusieurs formes d’atteintes de ce tendon.
On parle souvent de tendinite, mais ce terme est aujourd’hui remplacé par tendinopathie, car il ne s’agit pas toujours d’une simple inflammation.
{…}Un mauvais appui, un terrain irrégulier, un geste sportif mal contrôlé… et c’est la cheville qui « part ». L’entorse de cheville est l’une des blessures les plus fréquentes, aussi bien en sport qu’au quotidien.
Souvent considérée comme bénigne, elle peut pourtant laisser des séquelles : instabilité chronique, douleurs persistantes, appréhension du mouvement.
Dans cet article, nous allons expliquer comment reconnaître une entorse, pourquoi la cheville devient instable, et quelles solutions existent pour éviter les récidives.
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