Un mouvement brusque, une torsion du genou pendant le sport ou même un faux pas dans la vie quotidienne… et une douleur soudaine apparaît. Vous avez peut-être entendu parler d’une lésion méniscale.
Les ménisques sont deux petits « coussins » fibro-cartilagineux situés à l’intérieur du genou, jouant un rôle d’amortisseur et de stabilisateur. Quand ils sont blessés, les conséquences peuvent être handicapantes : douleurs, blocages, gonflements.
Dans cet article, nous allons détailler les symptômes, les causes, et surtout les solutions pour vous aider à mieux comprendre et prendre en charge une lésion méniscale.
Les symptômes d’une lésion méniscale dépendent de la gravité et du type de déchirure, mais on retrouve souvent :
Ces signes ne doivent pas être négligés, car une lésion non prise en charge peut fragiliser l’articulation et favoriser une arthrose précoce.
Une lésion méniscale peut survenir dans différents contextes :
Contrairement aux idées reçues, une lésion méniscale n’est pas uniquement réservée aux sportifs. Elle peut concerner tout le monde, même sans activité intense.
Le diagnostic
Les traitements non chirurgicaux
Les solutions chirurgicales (en cas d’échec du traitement conservateur)
Chez PosturoSports, nous privilégions la rééducation personnalisée afin d’éviter la chirurgie quand cela est possible.
« Une lésion méniscale ne signifie pas forcément une opération. Dans de nombreux cas, une rééducation bien menée permet de retrouver un genou stable et fonctionnel. Le plus important est d’adapter l’activité, renforcer la musculature et corriger les déséquilibres posturaux. »
Douleurs lombaires persistantes, gêne à la marche, parfois irradiations dans les jambes… Ces symptômes peuvent être liés à un antélisthésis.
Ce terme médical désigne le glissement en avant d’une vertèbre par rapport à celle située en dessous. Selon son importance, il peut être discret et indolore ou au contraire provoquer des douleurs invalidantes et des troubles fonctionnels.
Dans cet article, nous allons explorer les signes cliniques, les causes et surtout les solutions possibles pour mieux comprendre et gérer cette pathologie vertébrale.
{…}La sexologie : un pilier de votre santé globale
La sexologie clinique est une réelle discipline médicale et psychologique, reconnue comme un élément fondamental de la santé mentale par la Stratégie nationale de santé sexuelle 2017-2030, qui la considère comme un vecteur de bien-être physique, émotionnel et social..
Selon cette stratégie, la santé sexuelle englobe non seulement l’absence de troubles, mais aussi la possibilité de vivre une sexualité agréable, consentie, sécurisée, sans discrimination, avec accès à une information de qualité et à des soins adaptés.
Sur cette page, je souhaite que vous ressentiez ma bienveillance, mon écoute active, l’espace non-judgmental que je propose, et surtout que vous sachiez que vous êtes entre de bonnes mains, grâce à mes compétences professionnelles reconnues.
