Douleur dans le cou qui descend dans l’épaule, le bras, parfois jusque dans les doigts… Si vous ressentez ces symptômes, il s’agit peut-être d’une névralgie cervico-brachiale (NCB), parfois appelée à tort « sciatique du bras ».
Cette affection résulte de la compression ou de l’irritation d’un nerf au niveau cervical, et elle peut provoquer des douleurs intenses, des fourmillements et une perte de force musculaire.
Dans cet article, découvrons les signes typiques, les causes fréquentes et surtout les solutions pour soulager la douleur et retrouver une vie active.
La névralgie cervico-brachiale peut se manifester par :
Ces symptômes sont souvent unilatéraux (d’un seul côté) et peuvent gêner fortement la vie quotidienne, le sommeil et l’activité professionnelle.
La névralgie cervico-brachiale est due à la compression ou l’irritation d’une racine nerveuse cervicale. Les causes les plus fréquentes sont :
Rarement, une cause plus sérieuse (infection, tumeur) peut être à l’origine, ce qui nécessite une consultation médicale.
Gestes immédiats
Traitement médical
Rééducation kinésithérapique
Prévention et hygiène de vie
« Les douleurs, qu’elles soient cervicales, au genou ou au dos, sont souvent la conséquence d’un déséquilibre global de la posture. En travaillant sur l’alignement du corps, la répartition des appuis et les compensations musculaires, on peut réduire durablement les contraintes sur l’articulation et améliorer le confort au quotidien. »
Un mouvement brusque, une torsion du genou pendant le sport ou même un faux pas dans la vie quotidienne… et une douleur soudaine apparaît. Vous avez peut-être entendu parler d’une lésion méniscale.
Les ménisques sont deux petits « coussins » fibro-cartilagineux situés à l’intérieur du genou, jouant un rôle d’amortisseur et de stabilisateur. Quand ils sont blessés, les conséquences peuvent être handicapantes : douleurs, blocages, gonflements.
Dans cet article, nous allons détailler les symptômes, les causes, et surtout les solutions pour vous aider à mieux comprendre et prendre en charge une lésion méniscale.
{…}Pour se tenir debout et bouger, le cerveau commande les muscles en ajustant les informations perçues par les entrées du système postural.
La posturologie est une discipline qui étudie la manière dont le corps humain se tient debout, s’équilibre et s’adapte dans l’espace. Elle analyse les réactions neuromusculaires du corps face à la gravité, à partir de ses capteurs posturaux principaux.
Avec le temps, et sous l’effet de traumatismes physiques et psychiques répétés, le déséquilibre postural peut s’installer et se généraliser. Il peut alors entraîner une hyperexcitabilité du système nerveux central, à l’origine de douleurs chroniques (rachis, articulations, céphalées, migraines), mais aussi de troubles digestifs ou de sensations vertigineuses.
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