Vous ressentez une douleur localisée sous l’avant-pied, souvent entre deux métatarsiens, parfois accompagnée d’une sensation de gêne ou d’inconfort en marchant ? Cette douleur peut être confondue avec un névrome de Morton, mais il s’agit ici d’une bursopathie inter-métatarsienne.
La bursopathie correspond à une inflammation des petites bourses séreuses situées entre les têtes des métatarsiens, qui servent normalement à réduire les frottements. Quand ces bourses s’enflamment, cela provoque une douleur souvent mécanique, liée au port du poids sur cette zone.
Quels sont les symptômes de la bursopathie inter-métatarsienne ?
L’inflammation des bourses inter-métatarsiennes peut être provoquée par :
Pour apaiser la douleur, quelques mesures simples sont recommandées :
Notre prise en charge vise à réduire la douleur et corriger les causes mécaniques :
Piconi et al., 2021 — Conservative management of metatarsalgia and forefoot pain: A systematic review (Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation).
Menz & Munteanu, 2005 — Mechanical factors in the development of forefoot pain: a systematic review (Foot & Ankle International)
Les études montrent que :
Vous ressentez une douleur sous l’avant-pied entre les orteils ? Prenez rendez-vous pour un bilan podologique complet, une prise en charge personnalisée peut vraiment améliorer votre confort au quotidien.
« La bursopathie inter-métatarsienne est souvent méconnue, pourtant elle peut provoquer une douleur intense et gênante. Avec un bilan précis et une prise en charge adaptée, la plupart des patients retrouvent un confort rapide. »
Un mal de dos brutal, qui descend parfois dans la jambe ou le bras, et qui bloque vos mouvements… Cela peut être une hernie discale.
Cette affection, fréquente chez les actifs comme chez les sportifs, apparaît lorsqu’un disque intervertébral se déplace et appuie sur un nerf. Résultat : douleurs intenses, perte de mobilité et gêne au quotidien.
Voyons ensemble les symptômes, les causes et les solutions pour mieux comprendre et traiter la hernie discale.
{…}Avez-vous déjà remarqué qu’une douleur au pied pouvait avoir des répercussions jusqu’au dos ou au cou ? Cela s’explique par le concept de chaînes myofasciales, popularisé par Thomas Myers dans son approche Anatomy Trains.
Ces chaînes relient entre eux muscles et fascias (les enveloppes des muscles) pour former un réseau global de continuité corporelle.
Mieux comprendre ces chaînes permet d’expliquer certaines douleurs chroniques, déséquilibres posturaux et performances sportives.
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